Rehabilitering utifrån dig – i Spanien och digitalt
Utifrån dina unika behov och mål tar vi på Optima Rehab ett helhetsgrepp om din rehabilitering. Med oss kan du både resa och träna eller träna digitalt via Optima Online.
Mångårig erfarenhet av rehabilitering
Optima Rehab använder framgångsrikt sedan 2006 ett evidensbaserat och individanpassat tillvägagångssätt för rehabilitering efter till exempel en stroke. På den spanska kusten, i direkt anslutning till havet, erbjuder vi ett dedikerat team av fysioterapeuter, sjukgymnast, arbetsterapeut, logoped, undersköterska och neuropsykologer som skräddarsyr varje program efter deltagarens unika behov och individuella målsättning. Vi strävar efter att ge varje deltagare den absolut bästa rehabiliteringen. Optima Rehab är engagerade i att stödja varje deltagare på sin resa mot återhämtning och ett varaktigt välbefinnande.
Vår rehabilitering efter stroke
Intensiv rehabilitering i en berikad miljö efter stroke har visat mycket goda resultat. Programmet förbättrar gång, balans och styrka, samtidigt som det ökar deltagarnas självständighet vid exempelvis förflyttningar och vardagliga aktiviteter.
Sjukgymnastik med Optima Rehab
Sjukgymnastik är avgörande efter en stroke – först för att hjälpa deltagaren bli så självständig som möjligt vid exempelvis förflyttningar, och därefter för att normalisera gångmönster, stärka specifika muskler samt förbättra balans och gång. Detta bidrar till en ökad livskvalitet och självständighet i vardagen.
För att bibehålla och vidareutveckla resultaten efter rehabiliteringsresan erbjuder vi fortsatt träning via Optima Online. Här finns träningsfilmer för styrka, kondition, koordination, rörlighet, stretching, balans och avspänning – allt för att stödja långsiktig återhämtning och utveckling.separate this one from the rest.
Resor under 2025
-
![]()
Prislista vår 2025
Intensiv rehabilitering på Suitopia****. Träning och boende i samma hus. 19 nätter med 14 träningsdagar
-
![]()
Prislista höst 2025
Vi flyttar – samma kvalitet, ny plats! Upptäck vårt nya, mindre och gemytligare hotell med förstklassiga träningslokaler och en underbar uppvärmd bassäng.
Följ med oss på tolv intensiva behandlingsdagar där du får den rehabilitering du behöver, i en ännu bättre miljö – och dessutom till ett lägre pris!
-
![]()
Träningsvecka för dig med MS
Nu erbjuder vi sex träningsdagar för dig med MS. Träningen leds av två sjukgymnaster och det blir gruppträning både på land och i bassäng. Du bör vara självgående eller så måste du åka med något som kan hjälpa dig.
-
![]()
Träningsvecka för dig med Parkinson
Vår förra resa blev snabbt full. Vi uppnådde fantastiska behandlingsresultat. Du bör vara självgående eller så måste du åka med något som kan hjälpa dig.
Morgonträning
Hela gruppen startar dagen tillsammans med ett sjukgymnastikpass för att kicka igång dagen! Som första träningspass på morgonen har vi ett kom-i-gång-pass där vi:
Väcker kroppen.
Ökar rörligheten på ett skonsamt sätt.
Gör kroppen redo för dagens alla andra träningspass.
Jag vill veta mer!
Vill du veta mer om vårt rehabiliteringprogram i en berikande miljö, kontakta oss gärna.
Kontakt
Stockholmsvägen 33
181 33 Lidingö
info@optimarehab.se
08 663 33 49
Träning och sjukgymnastik på nätet
Träning och sjukgymnastik för dig med en neurologisk skada eller sjukdom, som exempelvis MS, Parkinson eller Polyneuropati. Här får du också värdefulla träningstips från våra sjukgymnaster för att ta nästa steg i din träning! Endast 149 kr/månad. Efter två månader får du dessutom tips på hur du ska fortsätta träningen med någon av våra fysioterapeuter.
Att träna via nätet ”Där du är” ger många fördelar:
Du kan själv bestämma när du ska träna.
Du väljer vad du vill fokusera på vid varje träningspass.
En stor vinst är att du kan lägga all din energi på träningen istället för att behöva resa till en träningslokal.
Det ger dig möjlighet att träna i din egen takt och i hemmets lugna vrå – en trygg och flexibel lösning för hållbara resultat!
Blogg
