Inspirerande och intensiv rehabilitering för dig som har fått en hjärnskada
Optima Rehab använder ett evidensbaserat och individanpassat tillvägagångssätt för rehabilitering efter till exempel en stroke. På den spanska kusten och intill havet erbjuder vi ett dedikerat team av fysioterapeuter, arbetsterapeuter, logopeder och psykologer som skräddarsyr varje program efter deltagarens unika behov och individuella målsättning. Vi strävar efter att ge varje deltagare den absolut bästa rehabiliteringen. Genom Optima Online - träning digitalt - möjliggör vi även rehabilitering bekvämt och enkelt hemma. På så sätt kan träningen bli en del av din vardag.
Optima Rehab är engagerade i att stödja varje deltagare på sin resa mot återhämtning och ett varaktigt välbefinnande!
Fysioterapi viktig vid TBI
Den fysioterapeutiska rehabiliteringen är mycket viktig efter en traumatisk hjärnskada (TBI). Initialt är träningens mål ofta att kunna förflytta sig till exempelvis en rullstol eller att kunna gå med någon typ av gånghjälpmedel eller assistans. Träningen bygger på att återfå kroppens tidigare funktioner och att kunna bli så självständig som det är möjligt med avseende på skadans storlek och lokalisation. De funktioner som ofta behöver tränas är förflyttning, gång och gångteknik, balans, koordination, att bibehålla muskellängd, finmotorik i hand, stimulering av känsel och kompensation av synfältsbortfall.
Eftersom vår hjärna är plastisk (föränderlig och anpassningsbar) är det viktigt att fortsätta med sin träning regelbundet. Hjärnan kan förändra sin anatomiska uppbyggnad genom att skapa nya förbindelser mellan nervcellerna, vilket gör att en förbättring av påverkade funktioner kan ses trots att det gått många år efter att man fick sin hjärnskada.
Fysioterapi i Spanien - individuellt eller i grupp
På våra rehabiliteringsresor i Spanien erbjuder vi dig med TBI både individuell fysioterapi och ett flertal gruppträningspass per dag. Gruppträningen har olika teman, bland annat:
Konditionsträning i form av Tabata-intervaller
Styrketräning för hela kroppen med gummiband, vikter, hantlar och kroppen som motstånd
Balansträning, där vi tränar både den statiska balansen och balans under rörelse
Koordinationsträning
Rörlighetsträning
Handträning, där både finmotorik, styrka och stretchövningar ingår
Vi erbjuder även bassäng- och vattenträning samt avspänning i olika former.
Totalt tränar vi 6 timmar per träningsdag och vi ser mycket positiva resultat gällande till exempel gånghastighet, styrka i ben och balans i våra träningsgrupper.
Med logopedstöd kan talet stärkas upp på nytt
AFASI innebär att ha det svårt med språket efter en hjärnskada, oftast en stroke. Det kan vara svårt att prata och skriva samt förstå talat och skrivet språk. Besvären brukar vara störst den första tiden efter en stroke. Genom en målinriktad och specifik träning av enskilda språkliga förmågor kan man nå goda och varaktiga behandlingsresultat. Forskning har visat att det kan gälla även om träningen sätts in långt efter att skadan uppstått. Vid träning av kommunikativ förmåga och kompensatoriska strategier (att låta en svaghet i ett visst avseende kompenseras av en styrka i ett annat) har också oregelbunden träning relativt stor effekt i positiv riktning.
Här är några exempel på behandlingar som ges av vår logoped.
Information och rådgivning om afasi i språkstörning och afasi till patient.
Träning av språkliga förmågor, särskilt träning av expressiva förmågor som ordmobilisering.
Träning i att kompensera språkliga svårigheter genom alternativ och kompletterandekommunikation (AKK).
Arbete mot anhöriga genom träning i kommunikationsstöd i kombination med information till den anhörige om stroke, afasi och kommunikation.
DYSARTRI och TALAPRAXI är neuromotoriska talstörningar som kan uppkomma efter stroke. Talet blir vid dessa diagnoser ofta svårt att uppfatta och det kan vara mödosamt att tala, vilket påverkar kommunikationen med andra. Ofta sker en spontan förbättring under första tiden efter insjuknandet. Logopedisk behandling kan dock fortsätta att förbättra förståeligheten av talet.
Behandlingen, som ges av vår logoped, kan delas in i tre delar.
Information och rådgivning om dysartri och talapraxi till patient och anhöriga.
Träning av de delar av talet som är påverkade och/eller kompensatoriska strategier för att öka talförståeligheten, till exempel sänkt taltempo, ökad röststyrka och överdriven artikulation.
Kommunikationshjälpmedel.
Individuellträning hos oss på Optima Rehab
Alla deltagarna tilldelas en fysioterapeut som har huvudansvar för deltagarens träning och behandling under hela vistelsen. Denna fysioterapeut ansvarar för den individuella träningen men även för att deltagarens träning vid gruppträningspassen blir individanpassad. På detta sätt blir gruppträningspassen ”individuella”, medan gruppkänslan som skapas vid gruppträning finns kvar då samma övning görs men på personens egen nivå med eller utan assistans. Det här tycker vi är mycket viktigt då den peppning och stöttning deltagarna ger varandra under gruppassen är en del av de fantastiska resultaten som uppnås.
Ansvarig fysioterapeut informerar även de övriga i teamet så att alla hjälps åt att styra rehabiliteringen mot de mål som satts upp för deltagaren vid rehabiliteringsperiodens start.
En traumatisk hjärnskada, även kallad TBI efter engelskans “traumatic brain injury”, är en skada på hjärnan som orsakas av en yttre kraft.
Neuropsykologi - den kognitiva träningen och återhämtningen
Rehabilitering av kognitiva problem efter t.ex. en stroke, men även efter andra hjärnskador, är en lång och tålamodskrävande process med målsättningen att den drabbade ska uppnå bästa möjliga funktionsnivå utifrån de nya förutsättningarna. Den största förändringen noterar man inom det första året, men förbättringar sker även därefter.
Förutom hjälpmedel och stöd av närstående kan man också lära sig olika omvägar och strategier för att hantera vardagen. I dag finns det ett stort antal metoder och strategier för att underlätta livet med olika sorters kognitiva problem så som dåligt minne, svårt att koncentrera sig och svårt att komma igång. Huvudprincipen i alla dessa metoder är att man bör ”träna” hjärnan på samma sätt som man tränar kroppen – till exempel genom att lösa korsord, läsa tidningen och göra saker som man tycker om för att stimulera hjärnan.
Det finns även specifika metoder för att träna upp uppmärksamheten, strategier vid minnesproblem, strategier att motverka stress och trötthet. Det gemensamma för dessa metoder är att man behöver arbeta tillsammans med en terapeut för bästa individuella anpassning och vara inställd på att det kräver mycket tid och tålamod.
Jerry Larsson
Neuropsykolog
Traumatisk hjärnskada (TBI)
TBI kan klassificeras baserat på svårighetsgrad, skademekanism, eller andra faktorer. Skadans svårighetsgrad sträcker sig från mild traumatisk hjärnskada (hjärnskakning) till allvarlig traumatisk hjärnskada, ofta baserat på medvetandegrad enligt en skala som heter Glasgow coma scale.
En hjärnskada uppstår antingen som en konsekvens av en plötslig acceleration eller deceleration mellan hjärna och kraniet, eller av en komplex kombination av både rörelse och kollision mellan skallen och yttre föremål.
Utöver de skador som orsakades i ögonblicket för skadan kan en mängd olika händelser efter skadan resultera i ytterligare skada, såsom förändringar i hjärnans blodflöde och tryck inuti skallutrymmet. Skadan kan resultera i kroppsliga, kognitiva, sociala, emotionella och beteendemässiga symtom. Återhämtningen efter skadan kan variera från fullständig återhämtning till kvarstående funktionsnedsättning.
Träning på nätet med medicinsk personal
Optima Rehab erbjuder ett effektivt rehabiliteringsprogram genom Optima Online som är tillgängligt direkt för dig som söker en smidig och enkel digital plattform för att utföra din rehabilitering hemma.
För dig som följt med oss för rehabilitering i Spanien rekommenderar vi även fortsatt träning via Optima Online vid hemkomst för att du även ska kunna bibehålla dina resultat.
Optima Online erbjuder, under ledning av fysioterapeuter, dig möjlighet att träna kondition, styrka, balans, koordination, rörlighet, stretching, handmotorik och avspänning. Optima Online passar alla då det finns både liggande, sittande och stående träningspass. Under passen ger våra fysioterapeuter dig också tips för att kunna göra övningarna både tuffare och lättare.
Glöm inte att, oavsett vad, så är all träning och aktivitet som utförs viktig för din återhämtning!