Rehabilitering för dig som har polyneuropati

Optima Rehab använder ett evidensbaserat och individanpassat tillvägagångssätt för rehabilitering efter till exempel en stroke. På den spanska kusten och intill havet erbjuder vi ett dedikerat team av fysioterapeuter, arbetsterapeuter, logopeder och psykologer som skräddarsyr varje program efter deltagarens unika behov och individuella målsättning. Vi strävar efter att ge varje deltagare den absolut bästa rehabiliteringen. Genom Optima Online - träning digitalt - möjliggör vi även rehabilitering bekvämt och enkelt hemma. På så sätt kan träningen bli en del av din vardag.

Optima Rehab är engagerade i att stödja varje deltagare på sin resa mot återhämtning och ett varaktigt välbefinnande!

Fysioterapi hjälper vid polyneuropati

Trots att det kan kännas svårt att vara fysiskt aktiv när man har polyneuropati är det viktigt att ändå röra på sig regelbundet. Hos fysioterapeuten kan du få hjälp med lämplig träning som till exempel balans- och gångträning för att bibehålla så bra funktion som möjligt i benen och fötterna, träning som stimulerar cirkulation och känsel, träning som stärker muskulatur och förbättrar balans.

Exempel på träning kan vara promenader och olika typer av styrketräning för att förbättra cirkulation och ledernas stabilitet. Då även perifera nerver som påverkar våra händer kan vara engagerade är det viktigt att även träna handstyrka, finmotorik och stimulera känseln i händerna.

Rehabilitering i Spanien med Optima Rehab

På våra rehabiliteringsresor i Spanien erbjuder vi både individuell fysioterapi och ett flertal gruppträningspass per dag. Gruppträningen har olika teman, bland annat:

  • Konditionsträning i form av Tabata-intervaller

  • Styrketräning för hela kroppen med gummiband, vikter, hantlar och kroppen som motstånd

  • Balansträning, där vi tränar både den statiska balansen och balans under rörelse

  • Koordinationsträning

  • Rörlighetsträning

  • Handträning, där både finmotorik, styrka och stretchövningar ingår Vi erbjuder även bassäng- och vattenträning samt avspänning i olika former.

Totalt tränar vi sex timmar per träningsdag. Vi ser mycket positiva resultat gällande till exempel gånghastighet, styrka i ben och balans i våra träningsgrupper.

Polyneuropati kan orsakas av diabetes, långvarig och hög alkoholkonsumtion, njursvikt eller brist på viktiga ämnen som till exempel vitamin B-12 eller ämnesomsättningshormon.

Individuellträning hos oss på Optima Rehab

Alla deltagarna tilldelas en fysioterapeut som har huvudansvar för deltagarens träning och behandling under hela vistelsen. Denna fysioterapeut ansvarar för den individuella träningen men även för att deltagarens träning vid gruppträningspassen blir individanpassad. På detta sätt blir gruppträningspassen ”individuella”, medan gruppkänslan som skapas vid gruppträning finns kvar då samma övning görs men på personens egen nivå med eller utan assistans. Det här tycker vi är mycket viktigt då den peppning och stöttning deltagarna ger varandra under gruppassen är en del av de fantastiska resultaten som uppnås.

Ansvarig fysioterapeut informerar även de övriga i teamet så att alla hjälps åt att styra rehabiliteringen mot de mål som satts upp för deltagaren vid rehabiliteringsperiodens start.

Polyneuropati

Symtom som kan förekomma vid polyneuropati är stickningar och domningar i fötterna,

”kuddkänsla”, smärta eller brännande känsla under fötterna, ökad känslighet för beröring av fötterna, ont i huden på fötterna när temperaturen växlar från varmt till kallt eller från kallt till varmt och att huden på fötterna blir torr. Ett annat symtom är påverkan på balansen.

  • Guillain-Barrés syndrom är en ovanlig form av polyneuropati. Den orsakas av att immunförsvaret angriper nerverna i samband med en infektion, till exempel i tarmarna eller i luftvägarna. Det blir då en inflammation i vissa nerver som kallas för perifera nerver. Från dem går nervtrådar ut till olika kroppsdelar som till exempel armarna, benen och fingrarna som då kan bli påverkade med bland annat muskelsvaghet.

  • Charcot-Marie-Tooths sjukdom är den vanligaste orsaken till ärftlig polyneuropati. Sjukdomen brukar göra att musklerna blir svagare och känseln blir dålig framför allt i fötterna, underbenen, händerna och underarmarna. Besvären brukar långsamt bli värre. Det är då vanligt att få problem med att gå och att få lätt för att snubbla.

Träning på nätet med medicinsk personal

Optima Rehab erbjuder ett effektivt rehabiliteringsprogram genom Optima Online som är tillgängligt direkt för dig som söker en smidig och enkel digital plattform för att utföra din rehabilitering hemma.

För dig som följt med oss för rehabilitering i Spanien rekommenderar vi även fortsatt träning via Optima Online vid hemkomst för att du även ska kunna bibehålla dina resultat.

Optima Online erbjuder, under ledning av fysioterapeuter, dig möjlighet att träna kondition, styrka, balans, koordination, rörlighet, stretching, handmotorik och avspänning. Optima Online passar alla då det finns både liggande, sittande och stående träningspass. Under passen ger våra fysioterapeuter dig också tips för att kunna göra övningarna både tuffare och lättare.

Glöm inte att, oavsett vad, så är all träning och aktivitet som utförs viktig för din återhämtning!